Yoga & Achtsamkeit

Unsere tägliche 90-minütige Yoga Session vor dem Frühstück wird dich mit der richtigen Energie in den bevorstehenden Tag schicken. Ob als kompletter Yoga-Neuling oder fortgeschrittener Yogi, unsere Yoga Lehrerin Terezia wird dich auf eine gesunde Art und Weise herausfordern, wobei du dich immer noch auf der Matte wohl fühlen wirst.

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Hatha Yoga hat sich für uns als beliebtester Yogastil als Start in einen Wandertag in einzigartiger Ruhe oder mit tiefen Gesprächen in der bilderbuchartigen bayerischen Landschaft herausgestellt. Das Yoga wird deinen Muskeln dabei helfen sich von den täglichen Wanderungen zu erholen sowie einfach Runterzukommen aus einem oft hektischem Alltag und dabei deinen Körper und Geist von Anspannungen lösen.

Da das Wetter Ende September noch recht angenehm und warm sein kann, hoffen wir auch weiterhin das Yoga auf unserer grossen, grünen Liegewiese durchführen zu können. Du kannst dabei deine Lunge mit frischer Bergluft in der Morgensonne versorgen während du die atemberaubende Aussicht mit Vogelgesang im Hintergrund genießt.

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An Tagen wo der Wettergott nicht mit uns sein sollte, können wir für das Yoga und Meditationen in den 3. Stock in unserem Haus ausweichen wo man ebenso beste Aussichten auf die umliegende Natur, Berge und das Tal hat.